Foto Raffaele Coppola: La sede del CONI Point di Varese a Bizzozero, in via Correnti

Si è svolto sabato scorso a Bizzozero un convegno promosso dal CONI sulla buona alimentazione.

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Uno stile di vita sano è il fattore più importante nel determinare la buona salute. All'interno delle scelte di vita che un individuo può fare, l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale.

Nella pratica sportiva una dieta adeguata è spesso considerata parte integrante dell'allenamento e può influire in maniera significativa sul rendimento atletico.

Il contesto occidentale attuale è ricco di offerte alimentari, di diete, di integratori e l'informazione è spesso fuorviante.

Alla luce di ciò è importante capire, con criteri scientifici, cosa si intende per "corretta alimentazione" per una vita in salute e per migliorare le performance atletiche.

Questi i contenuti del convegno tenutosi lo scorso 26 ottobre presso la sede del CONI Point di via Correnti che ha visto l'intervento del dottor Biagio Santoro, specialista in Medicina dello Sport e in Scienza dell'Alimintazione, consigliere AMS Como della FMSI.

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